Hoe werkt de promillage berekening?

De Widmark-formule

De alcoholcalculator gebruikt de Widmark-formule, ontwikkeld door de Zweedse wetenschapper Erik Widmark. Deze formule is de wetenschappelijke standaard voor het berekenen van het alcoholpromillage in het bloed (Blood Alcohol Content - BAC).

Promillage (‰) = (Gram alcohol / (Lichaamsgewicht × r)) × 100

Stap 1: Berekenen van gram alcohol

Eerst moet de hoeveelheid pure alcohol in grammen worden berekend:

Gram alcohol = (ml drank × alcoholpercentage) × 0.789

De factor 0.789 is de soortelijke massa van alcohol. Eén milliliter pure alcohol weegt namelijk 0,789 gram, niet 1 gram.

Voorbeeld: Glas bier

Een standaardglas bier (250 ml) met 5% alcohol:

(250 ml × 0.05) × 0.789 = 9.86 gram pure alcohol

Stap 2: Lichaamssamenstelling (r-factor)

De reductiefactor (r) geeft aan hoe alcohol zich verdeelt over het lichaamsvocht:

Geslacht	R-factor	Uitleg
Man	0.68	Mannen bestaan gemiddeld voor 68% uit water
Vrouw	0.55	Vrouwen hebben meer vetweefsel, minder lichaamsvocht (55%)

Voorbeeld: Verschil tussen man en vrouw

Man van 80 kg: (9.86 / (80 × 0.68)) × 100 = 0.18‰

Vrouw van 80 kg: (9.86 / (80 × 0.55)) × 100 = 0.22‰

Bij hetzelfde gewicht heeft de vrouw een hoger promillage!

Stap 3: Alcoholafbraak

Het lichaam breekt alcohol af met een relatief constante snelheid:

Huidig promillage = Maximum promillage - (Tijd × 0.15)

De lever breekt gemiddeld 0.15‰ per uur af. Deze afbraak begint ongeveer een uur na het begin van het drinken.

Standaard drankgroottes

Dranktype	Standaard portie	Alcoholpercentage	Gram alcohol
Bier	250 ml	5%	9.9g
Wijn	150 ml	12%	14.2g
Sterkedrank	35 ml	40%	11.1g

Factoren die de berekening beïnvloeden

🍽️ Maaginhoud

Eten vertraagt de opname van alcohol. Op een volle maag wordt het piekpromillage lager en later bereikt.

⏱️ Drinksnelheid

Snel achter elkaar drinken leidt tot een hogere piek dan dezelfde hoeveelheid verspreid over tijd.

🧬 Metabolisme

De afbraaksnelheid van 0.15‰ per uur is een gemiddelde. Dit varieert per persoon.

🏥 Gezondheid

Leverfunctie, medicijnen, ziekte en vermoeidheid kunnen de alcoholverwerking beïnvloeden.

👥 Leeftijd

Ouderen hebben vaak een langzamere alcoholafbraak en minder lichaamsvocht.

💪 Lichaamssamenstelling

Meer spieren betekent meer lichaamsvocht, wat het promillage verlaagt.

⚠️ Belangrijke opmerking: De Widmark-formule geeft een wetenschappelijke schatting, maar het werkelijke promillage kan aanzienlijk variëren door bovenstaande factoren. Gebruik deze berekening nooit als basis voor beslissingen over rijden of andere activiteiten waarbij veiligheid belangrijk is.

Wettelijke limieten in Nederland

Categorie	Promillage limiet	Opmerking
Ervaren bestuurders	0.50‰	Rijbewijs langer dan 5 jaar
Beginnende bestuurders	0.20‰	Rijbewijs korter dan 5 jaar
Beroepsbestuurders	0.20‰	Taxi, bus, vrachtwagen
Bromfiets/scooter	0.50‰	Vanaf 16 jaar

📊 Hoe werkt de berekening?