Hoeveel promille mag je op hebben, en wat kost het als je eroverheen zit?
Er zijn in Nederland twee grenzen, afhankelijk van hoe lang je je rijbewijs hebt:
Meer dan 5 jaar rijbewijs
Eerste 5 jaar (of 7 jaar bij 2toDrive)
De grens van 0,2‰ voor beginners is bewust laag: dat is nog geen half glas. In de praktijk betekent het dat een beginnend bestuurder beter helemaal niets kan drinken voor het rijden.
Ruwe indicatie voor het bereiken van de grens, direct na het drinken. Let op: dit is geen vuistregel om op te rijden — tel altijd ruim.
| Grens | Man ± 80 kg | Vrouw ± 70 kg |
|---|---|---|
| 0,2‰ (beginner) | ongeveer 1 glas | minder dan 1 glas |
| 0,5‰ (ervaren) | 2 à 3 glazen | 1 à 2 glazen |
We houden anoniem bij welke uitkomsten de calculator op deze site geeft. Uit 3.697 berekeningen van 943 bezoekers blijkt hoe vaak mensen boven de rijgrenzen uitkomen:
Bijna de helft van alle berekeningen zou een beginnend bestuurder al in de problemen brengen. En ruim een kwart is te veel voor iedereen. Dat mensen het opzoeken is goed nieuws — het betekent dat ze twijfelen vóór ze rijden. De cijfers laten wel zien hoe snel je over die grens gaat.
Bron: eigen anonieme meetgegevens van alcoholcalculator.nl, 14 april t/m 3 september 2026.
De straf loopt op met het promillage. Grofweg zijn er deze niveaus (de exacte bedragen worden jaarlijks vastgesteld):
| Promillage | Gevolg (indicatief) |
|---|---|
| Net boven de grens tot 0,8‰ | Geldboete (enkele honderden euro's) |
| 0,8‰ – 1,0‰ | Hogere boete, kans op cursus |
| 1,0‰ – 1,3‰ | Boete + Lichte Educatieve Maatregel Alcohol (LEMA) |
| 1,3‰ – 1,8‰ | Educatieve Maatregel Alcohol (EMA) verplicht |
| Vanaf 1,8‰ | Onderzoek rijgeschiktheid; rijbewijs kan ongeldig worden |
Bedragen en maatregelen zijn indicatief en veranderen jaarlijks. Controleer de actuele boetes bij het CJIB en de maatregelen bij het CBR.
Bij een ademanalyse meet de politie geen promillage, maar de hoeveelheid alcohol in je uitgeademde lucht, in microgram per liter (µg/l, vaak geschreven als “ugl”). Een promillage gaat over je bloed. De wet koppelt beide aan elkaar: 220 µg/l adem geldt als 0,5‰ in het bloed. Dat is een verhouding van ongeveer 1 : 440. Deel een µg/l-waarde dus door 440 voor een ruwe indicatie in promille.
| Adem (µg/l) | Bloed (promille) | Wat is dat? |
|---|---|---|
| 88 µg/l | 0,2‰ | Grens beginnende bestuurder |
| 220 µg/l | 0,5‰ | Grens ervaren bestuurder |
| 350 µg/l | 0,8‰ | Grens hogere boete |
| 435 µg/l | 1,0‰ | Grens LEMA |
| 570 µg/l | 1,3‰ | Grens EMA |
| 680 µg/l | ongeveer 1,5‰ | Tussen 1,3‰ en 1,8‰ |
| 785 µg/l | 1,8‰ | Grens onderzoek rijgeschiktheid |
| 1.025 µg/l | ongeveer 2,3‰ | Ruim boven 1,8‰ |
De omrekening is een indicatie op basis van de wettelijke verhouding. Voor een boete of maatregel telt de gemeten waarde zelf (µg/l bij een ademanalyse, promille bij een bloedproef), niet een omgerekend getal.
Wil je weten waar jouw avond uitkomt? Vul je gewicht, geslacht, drankje en de tijd in op de calculator. Je ziet meteen in welke zone je valt ten opzichte van de grenzen van 0,2‰ en 0,5‰.